「身体の機能、心の動き」

「人間、身体あっての生き物だなってつくづく思うんだ・・・どこかが痛かったり、怪我をしたりして身体が不快なだけのはずなのに心も不快になったり、気持ちが落ち込むと心に引っ張られて身体まで調子を崩したり・・・だから、身体の機能が良くて自由に感じられたら、心の動きも良くなって自由に感じられるはず・・・身体と心は相互に作用してるんだ。心の動きを良くするのはなかなか難しいけど、身体の機能を良くすることは誰にでもできる。それが武道の稽古なんだよ。」

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